保险已经退过一次，还能进行第二次退保吗？

保险退保后一般不能二次退保。依据《中华人民共和国保险法》，退保后合同终止，被保险人失去保障。若未及时重新投保，出险将无理赔，面临较大风险。
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退保后想继续保障，需重新投保。选择时，应考虑个人健康状况、保险需求及预算，对比不同产品，选最适合自己的。注意重新投保有核保流程。
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退保后不能二次退。操作建议：1.评估自身保险需求，若仍需保障，则准备重新投保；2.对比市场产品，选性价比高的；3.提交投保申请，注意填写健康告知；4.等待核保结果，通过后完成投保，获取新保障。